Změň svůj život – dech, spánek a odolnost – Patrick McKeown
- 31. 7. 2023
- 71 min
Dýchání je mimořádný nástroj, který může změnit celý náš život.
Přitom je prostý, bezplatný a dostupný pro všechny."" To jsou slova
předního světového experta na dechové techniky a spánek, Patricka
McKeowna, autora bestselleru The Oxygen Advantage. Jakmile jednu z nejvíce
automatických, tudíž i často přehlížených životních funkcí začneme
vykonávat vědomě a s použitím správných technik, očekávejme proměnu
na mnoha úrovních. Systém Oxygen Advantage u nás propracoval instruktor
dechových technik a otužování Rosťa Václavek. Jste připraveni lépe
spát, myslet, trávit, hubnout, regenerovat a prožívat životní pohodu? Pak
musíte tyhle dva poznat.
Patrick McKeown (IRL), Rostislav Václavek (CZE)
V průběhu přednášky držel sportovní rekordman Pepa Šálek pozici
planku. Nechte se překvapit, jak dlouho. Na jaře 2023 byl zapsán do
Guinessovy knihy rekordů s časem přes 9 hodin a 38 minut.
Související pořad
Mohlo by se vám líbit
-
69 min
Češi ve službách ruské propagandy – Alexandra Alvarová
Meltingpot 2023 – Global stage
-
65 min
Vydělávat na život je jako šetřit si sex na stáří – Tomáš Hajzler
Meltingpot 2023 – Gamechangers stage
-
62 min
Dýchání – tvá tajná zbraň – Patrick McKeown
Meltingpot 2023 – Good Life stage
-
86 min
Funkční odpočinek a kvalitní spánek – Rostislav Václavek
Meltingpot 2023 – Good Life stage
-
65 min
Možnosti i rizika terapie psychedeliky – Filip Tylš, Jana Tylš Adámková
Meltingpot 2023 – Gamechangers stage
-
98 min
Proč je dobré pro lepší výkon zpomalit – Rostislav Václavek
Meltingpot 2023 – Good Life stage
-
63 min
Indiáni vědí, že srdce nelze zlomit – Agustin Allpa Grefa
Meltingpot 2023 – Good Life stage
-
3 min
Aftermovie | Colours of Ostrava 2023
Colours of Ostrava 2023
-
59 min
Son Rompe Pera – záznam koncertu
Colours.TV
-
12 min
Helena Norberg-Hodge – autorka knih a filmařka
Voices of Meltingpot