Dýchání – tvá tajná zbraň – Patrick McKeown

19. 7. 2023
62 min

Oxygen Advantage® je série jedinečných dechových cvičení pro optimální zdraví a sportovní výkon. Zaručuje zachování klidu a soustředění během náročných situací či dosažení hlubokého spánku pro lepší kognitivní funkce a produktivitu. Tyto funkční metody dýchání používají i speciální vojenské jednotky, aby se dostaly do kondice.

Patrick McKeown (IRL)

Patrick je přední mezinárodní expert na dechové techniky a spánek. Je autorem knihy The Oxygen Advantage a několika dalších bestsellerů. V posledních dvaceti letech pomohl k lepšímu zdraví a kvalitnějšímu životu tisícům klientů, včetně elitních vojenských jednotek SWAT, olympijských trenérů a sportovců. Jeho vizí je, aby jednou každý člověk dokázal pochopit a využít sílu dechu.

Číst více

Související pořad